本周状态自测

指数越低代表该维度当前压力感受越小；越高代表你在这方面感受到的困扰或波动越明显。这只是一个示例工具的计算结果，不能替代专业评估——如果某方面持续困扰你，找信任的人聊聊，或咨询专业人士，都是很好的选择。